Аквааэробика

Желаете идеальную фигуру? Хотите избавиться от лишних килограммов? Есть целлюлит? Или нужно подкачать мышцы?

Тогда вам непременно нужно посетить программы аква-аэробики СРК «Жемчужина»! Профессиональный тренер подберет программу тренировок подходящую именно вам.

На уроках вы добьетесь не только желаемых результатов, но и получите эмоциональную разрядку. После интенсивной тренировки вы можете расслабиться за чашечкой чая в приятной компании, посетить сауну или просто поплавать…

Вода - идеальная среда для занятия фитнесом!

Программы рассчитаны как для новичков, так и на высокий уровень подготовленности. Не важно, умеете вы плавать или нет. Занятия проходят со специальным оборудованием, которое позволяет не только увеличить нагрузку, но и будет удерживать вас на воде.

Аквааэробика полезна людям различных возрастов и комплекций, а именно: пожилым людям, людям, имеющим проблемы с позвоночником, венами и суставами.

Мы рекомендуем наши программы даже тем, кто страдает сердечной недостаточностью, избыточным весом, заболеваниями почек, нарушением белкового обмена. Занятия в воде - это также отличное восстановление после травм или операций. (В этих случаях справка от врача обязательна!)

Мы предлагаем:

• групповые и корпоративные программы;
• персональные занятия, где тренер работает исключительно с вашими проблемными зонами по индивидуально созданной программе.

«Идеальная фигура»

Авторский класс инструктора для любителей водных программ. Комплексная нагрузка на основные группы мышц: брюшного пресса, спины, ягодиц, рук и ног. На уроках вас ждет силовая и кардио - нагрузки, танцы, шейпинг и даже элементы боевых искусств.

Используется различное оборудование. Никогда не знаете, что вас ожидает на следующем занятии!

Вы сможете достичь прекрасной физической формы, скинуть лишние килограммы и скорректировать проблемные участки тела. Нагрузки средней и высокой интенсивности.

Продолжительность: 50 мин.

Расписание на август:

• понедельник, пятница — 19:00;
• вторник, четверг — 11:00.